Alle behandlinger
Kondisjon & Testing
VO₂ maks-test
45 min · fra 1 490 kr
Om behandlingen
VO₂ maks-testen måler kroppens maksimale oksygenopptak under løping og er gullstandarden for utholdenhet og treningssoner.
Hva kan du forvente
Du varmer opp, får på deg en maske som måler pusten, og øker innsatsen trinnvis til utmattelse. En fagperson følger deg gjennom hele testen.
Før & etter
Før behandling
Møt uthvilt, unngå hard trening dagen før og tungt måltid de siste par timene. Ta med treningstøy og sko. Gi beskjed om helseforhold som kan ha betydning.